Czeka Cię egzamin maturalny? Myślisz jak sobie poradzić ze stresem? Te warsztaty są właśnie dla Ciebie!
Podczas warsztatów dowiesz się czym jest Twój stres, jak wpływa na pracę mózgu i jak sobie z nim skutecznie radzić. Poznasz techniki relaksacyjne. Dowiesz się jak zdrowo dopingować swój mózg. Poznasz techniki autoprezentacji, niezbędnej na egzaminie. Zapomnisz o całonocnym zakuwaniu! Dowiesz się jak uczyć się bardziej efektywnie i skutecznie przygotować się do egzaminu.
Warsztaty są skierowane do maturzystów, którym stres utrudnia efektywne pisanie sprawdzianów, prezentacje na forum. Mogą być szczególnie przydatne dla osób znajdujących się w sytuacji, gdzie nadchodzące egzaminy stały się źródłem stresu i głównym tematem życia – rozmów z rodziną i znajomymi, negatywnych rozmyślań.
Pełny program i zapisy znajdują się na stronie Centrum Terapii Diada.
